日時:
2020年7月31日 @ 13:30 – 15:00
2020-07-31T13:30:00+09:00
2020-07-31T15:00:00+09:00
体に負担のかからない姿勢で、骨格を意識しながら、ゆっくり優しく体を動かします。
思わず眠ってしまいそうになるほど、リラックスできます！
とき：７月８日(水）と７月３１日（金）どちらも１３：３０～１５：００
※２回講座ですが１回の参加でもOK
ところ：津之郷公民館 ２階会議室
講師：萩原 早苗さん（日本ボディポテンシャル協会 A級公認指導士）
定員：１０人 受付順（申し込みは津之郷公民館）
持ってくる物：あればヨガマット バスタオル 水分補給用の飲み物 運動できる服装
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