フレイル講座「フレイルとは？」と「ロコモ予防体操」

１主催　伊勢丘公民館
２テーマ　フレイル講座「フレイルとは？」と「ロコモ予防体操」
３日時　２０２０年　（令和２年）　７月３０日（木）　１０時から
４会場　伊勢丘公民館　会議室
５内容　『健康寿命を延ばす鍵はフレイル予防から！』
フレイルについてのお話と，座ってできるロコモティブシンドローム（運動器症
候群）予防の体操を学びます。
６対象者　成人一般
７講師（所属）　保健師，健康運動指導士
８定員　　１６　人
９参加費・材料費　なし
１０申し込み　　伊勢丘公民館
１１問い合わせ　伊勢丘公民館　　　　電話番号　（０８４）９４７‐０５１１
１２その他，注意事項など
・２ｍの間隔を確保して行います。
・体調のすぐれない場合は，参加を控えてください。
マスク着用でご参加ください。
持参物　　運動できる服装，室内用シューズ，タオル，飲み物